根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。今天主要就為大家介紹一下普洱茶減肥的正確方法及需要注意的事項。

【普洱茶減肥的好處】

1.普洱茶性溫和，不傷胃

普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太後就有晚上喝普洱茶的習慣。

2.普洱茶是有科學根據的天然保健飲料

醫學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療傚最佳。

3.普洱茶可避免脂肪堆積

吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現像被稱為“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中傚果最好的就是普洱茶。