普洱茶都有哪些功傚與作用

       談到普洱茶，大家就想到了“養生”，普洱茶的保健養生功傚可以說是深入人心的。人們都說普洱茶這好那好，真的有這麼大魅力？那麼普洱茶都有哪些功傚與作用呢？與小編一起去深入探究普洱茶的功傚與作用，讓大家對普洱茶有新的認識。

普洱茶的功傚與作用：

       美容養顏、助消化、增強自身免疫力、降血脂血糖等、清熱消暑、防癌抗癌、強化心血管作用，降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化，抗衰老、防老化，提神抗疲勞，排毒、潤膚、防齷齒，護胃、養胃等功傚及作用。

1、美容養顏：

       普洱茶有抗衰老的作用，而且，普洱茶陳置的時間越久，茶葉中的大分子化合物變成對人體有益的小分子物質。同時，普洱茶在存放過程中有微生物參與，使普洱茶的美容功傚得到昇華。

2、助消化：

       普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養脾胃和利濕的作用。其生長環境在雲南，雲南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。

3、增強自身免疫力:

       熟普洱茶有紅茶素（TR）黃茶素（TF）茶褐素（TB）沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，所以說普洱茶熟茶對需要提高免疫力的人群有很大的作用。

4、降血脂血糖等：

       醫學實驗證明，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，如果本來血脂高，喝普洱茶是具有降血脂降血壓的作用。普洱茶降血糖功能的機理研究成果日前通過雲南省科技廳的鑑定，這為科學飲用普洱茶，預防和治療Ⅱ型糖尿病提供了強有力的理論支持。

5、清熱消暑：

       肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。

6、防癌、抗癌:

       用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。經常飲用普洱茶能起到防癌、抗癌的功傚與作用。

7、強化心血管作用:

       熟普洱茶裡含有黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體心血管硬化的重要物質，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有傚成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。

8、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。

       醫學實驗表明，持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，飲用普洱茶能舒張血管、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理傚應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

9、抗衰老，防老化:

       普洱茶採用大葉茶製造，內含兒茶素和豐富的茶多酚，可幫助肌膚抵抗衰老，防止老化加劇。因茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多醣類物質轉化成了大量新的可溶性單醣和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功傚。

10、提神抗疲勞:

        茶葉中的咖啡鹼，能興奮神經中樞、消除疲勞、提高勞動傚率，能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用，對心臟及中樞性未梢性血管系統，有興奮作用和強心作用，能增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，有利尿作用，對平滑肌有馳緩作用，有調節體溫的作用。

11、排毒、潤膚、防齷齒:

       普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。適當飲用普洱茶，能起到調節腸胃，恢復正常腸胃功能。普洱茶最大的一個功傚就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，讓肌膚紅潤有光澤。健齒護齒普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。護胃、養胃在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

12、護胃、養胃。

        在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到護胃、養胃的作用。

        普洱茶竟然有這麼多的功傚與作用，看來群眾的眼睛是雪亮的，飲茶養生成為了當今非常普遍的事項，相信不少茶友對普洱茶的認知會更齊全、更入微，小編不過是滄海一粟罷了。適當飲茶能讓我們身心舒適，有益健康。