經常喝普洱茶的朋友應該知道，普洱茶的養生保健功傚很好，堅持飲用，氣色越來越好，體型越來越苗條，就連很多有三高困擾的朋友也發現長期喝普洱茶血壓，血糖，血脂不知不覺就降低了。

普洱茶的好處實在太多了，這裡不再一一敘述。今天我們主要來說一說普洱茶對糖尿病人的改善。

糖尿病也算是近年來流行的“富貴病”，至今為止沒有完治癒的醫療方法和手術，唯一能夠控製血糖只有靠患者忌口，或者口服降糖藥或者註射胰島素。

血糖高嚴重還會引起很多致命的並發症，特別是現在隨著日常生活水平的提高，糖尿病逐漸呈年輕化，也讓很多人談“糖”色變。

隨著現在醫學水平的逐步提高，在我國一些科研人員，慢慢的注意到了普洱茶有著降血糖的作用，並且展開了研究。一些資料也顯示喝普洱茶的確能夠對糖尿病起到調節作用，主要原因主要是普洱茶中的茶多醣，具有良好的降糖功傚。

普洱茶降糖的原理

一般茶葉當中都會有茶多醣，在日常喝普洱茶之所以能感到甜味，是因為茶多醣的存在。

普洱茶的茶多醣含量隨著茶葉的老化而增加，並且茶樹的樹齡不同，加工工藝不同也會造成茶多醣的含量不同。

茶多醣進入人體腸道後，可以與α-糖苷酶結合併抑製其活性，而食物消化轉化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶，通過抑製其活性，茶多醣可以有傚的降低葡萄糖的轉化，從而降低血糖。

另外，最近的研究證實，茶多醣還可以抑製葡萄糖轉運蛋白的活性，葡萄糖被小腸壁吸收進入人體的血液，這相當於二次阻隔，降糖傚果非常明顯。

糖尿病喝普洱茶的好處

普洱茶內的成分可以有傚幫助糖尿病朋友起到降低血糖的作用，內含物質生物酶可以幫助糖尿病患者治療和恢復，還可有傚預防糖尿病並發症的發生，正常人飲用普洱茶對血糖不會有影響，但是要避免大量飲用濃茶。

研究發現，普洱茶具有的抑製糖尿病相關生物酶的作用，抑製率達到了90%以上，在飲用普洱茶時應該定量分次飲用，堅持飲用還能抑製血壓，消除多餘脂肪。