普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡，被眾多的茶友所喜愛，但其實喜愛普洱茶不僅僅是因為茶葉的滋味，更多的是因為它的好處。

　　普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多種功傚。喝普洱茶最實在的好處小編總結了一下，一起往下看。

　　1、解渴

　　喝茶能解渴才是最真實的，因為它比開始好喝好入口，喝了之後能增加人體舒適感，讓人及時補水，提升精神。

　　2、交友

　　當今社會，喝茶成為了人們日常生活之一，客人來訪請客人喝茶也成為了接物待客的習慣性禮儀，故而喝普洱茶對於交友促進感情有著不可忽視的作用。

　　3、驅寒保暖

　　在我國的六大茶類中，普洱（這裡指熟普），類似於紅茶，茶性較暖，可以溫暖脾胃、驅寒保暖，尤其對於一些體製偏寒的朋友更合適。很多北方的朋友，經常用普洱煮茶喝，在寒冷的冬季喝著更溫暖。

　　4、抗癌症

　　喝茶有一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素等物質，能有傚起到防癌、抗癌的作用。

　　5、預防心血管疾病

　　降低人體血液粘稠度，有傚的防止血栓形成，還可以減少毛細血管的滲透性。降低血清膽固醇，很好的增加高密度脂蛋白，預防心血管疾病的好處。

　　6、補氣

　　現在城市生活節奏很快，工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱熟茶性溫和，對於養胃、補氣的傚果顯著。

　　7、美容

　　聽說常喝普洱茶還具有良好的減肥和美容的作用，補充人體每天所需的微量元素，對人體某些疾病有預防作用。

　　8、可以減肥

　　普洱茶去油膩傚果好，對胃有一定的保護作用。適用於胃功能，體脂，高血壓，高血壓的人群時常喝。普洱茶中含有一種叫茶多酚的物質，這種物質主要作用就是減肥。

　　9、增強免疫力

　　經常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功傚.普洱熟茶中兒茶素含量較高，能有傚緩解茶葉中咖啡因對人體的副作用，且具有較強的氧化性，能有傚降低血脂和膽固醇含量，抑製高血壓，防止動脈硬化，提高人體免疫力。

　　10、利肝養腎

　　普洱茶是中國茶文化里，非常重要的一員。常喝普洱茶，對身體特別好，清香名目，利肝養腎，非常好。

　　11、補充維生素

　　普洱茶含有較高的維生素等一些人體必需元素，經常喝這樣的茶，對於人體有很大的好處。

　　12、增強記憶

　　普洱生茶經過攤晾、殺青、揉撚、乾燥的曬青毛茶而製成的的成品。新製普洱生茶茶性較寒，口感刺激性強。普洱生茶中大的茶氨酸含量高於熟茶，對於增強記憶，平衡膽固醇有很好的功傚，但切記不可以茶水服藥。

　　13、降三高

　　普洱茶能夠降“三高”。普洱茶中含有大量咖啡鹼與兒茶素，能保持血管彈性，通過血管舒張降低血壓；同時咖啡鹼可以有傚分解血液和肝臟中的脂肪，從而降低血脂。

　　14、預防糖尿病

　　普洱茶中所含茶多醣、維生素B、維生素C等，能調節人體對糖的代謝能力。日本醫學界認為先天性糖尿病人應該經常飲用普洱茶為輔助治療。

　　15、抗衰老

　　普洱茶中含有兒茶素、花青素等抗氧化劑，可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素，還可以增進皮膚彈性。

　　16、促進幼兒生長

　　普洱茶對於幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調節神經系統，讓兒童提高注意力。

　　17、提高膽汁分泌

　　茶湯中富含對生長發育和新陳代謝所必需的礦物質，適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。

　　綜上所述，普洱茶對於人體的好處是很多的，但是在品飲的時候，需要提醒您，普洱茶要趁熱喝哦，冷卻的普洱茶對人體腸胃功能有一定的傷害哦！